Poll

Om de krachttraining effectiever te laten zijn, zal er, naast de reguliere donderdagavond, een tweede mogelijkheid komen om in de verenigingskrachtruimte te trainen.  Er zijn 2 opties, geef aan wanneer je kan. Alleen stemmen als je komt!

Maandag rond het middaguur
8 (57.1%)
Dinsdagochtend
6 (42.9%)

Totaal aantal stemmen: 10

Poll gesloten: 2 november 2010, 17:22:15

Auteur Topic: Fitnessen/Krachttraining  (gelezen 60693 keer)

Offline Wouter

  • WTOS Bestuur 2009-2011
  • Opa
  • ******
  • Berichten: 3582
Fitnessen/Krachttraining
« Gepost op: 18 oktober 2010, 11:46:41 »
Jos en ik gaan vanavond fitnessen, mocht je willen aansluiten dan kan dat. 7 uur @sc.

Offline Schaafie

  • WTOS bestuur 10/11
  • Opa
  • ******
  • Berichten: 3049
  • Jos K
Re:Fitnessen/Krachttraining
« Reactie #1 Gepost op: 18 oktober 2010, 12:02:32 »
Ik heb een mooie training bedacht voor vanavond Wouter. Kun je alvast een beetje aan de techniek werken :)
Nil volentibus arduum
Mijn teveel aan training compenseer ik met mijn gebrek aan talent

Offline Mega Mindy

  • WTOS Oud Bestuur
  • Opa
  • ******
  • Berichten: 1311
Re:Fitnessen/Krachttraining
« Reactie #2 Gepost op: 18 oktober 2010, 15:50:42 »
Vereist dat een fitness kaart?

Erik

  • Gast
Re:Fitnessen/Krachttraining
« Reactie #3 Gepost op: 18 oktober 2010, 15:51:54 »
Ja je hebt een fitness kaart nodig, ik ga proberen erbij te zijn!

Offline Rik

  • Bestuur 2008/2010
  • Burger
  • *****
  • Berichten: 975
Re:Fitnessen/Krachttraining
« Reactie #4 Gepost op: 18 oktober 2010, 15:59:37 »
Ik begreep dat we de eerste twee weken gratis mochten uitproberen. Daarna is een fitnesskaart verplicht. Je kunt ook een fitnesskaart voor 2 maanden kopen of een half jaar.
A bicycle can not stand up on its own.
It is two tired.

Erik

  • Gast
Re:Fitnessen/Krachttraining
« Reactie #5 Gepost op: 18 oktober 2010, 16:05:57 »
Dat gaat volgens mij over de training op de donderdag in de verenigingskrachtruimte.

Offline Rik

  • Bestuur 2008/2010
  • Burger
  • *****
  • Berichten: 975
Re:Fitnessen/Krachttraining
« Reactie #6 Gepost op: 18 oktober 2010, 17:24:39 »
Owja, je hebt gelijk ik dacht dat het daar over ging.
A bicycle can not stand up on its own.
It is two tired.

Erik

  • Gast
Re:Fitnessen/Krachttraining
« Reactie #7 Gepost op: 18 oktober 2010, 21:32:50 »


Ik ga eens kijken waar ik een goedkope bal kan vinden :)

Offline Schaafie

  • WTOS bestuur 10/11
  • Opa
  • ******
  • Berichten: 3049
  • Jos K
Re:Fitnessen/Krachttraining
« Reactie #8 Gepost op: 18 oktober 2010, 21:44:36 »
Ik ga eens kijken waar ik een goedkope bal kan vinden :)
:D
Nil volentibus arduum
Mijn teveel aan training compenseer ik met mijn gebrek aan talent

Offline Wouter

  • WTOS Bestuur 2009-2011
  • Opa
  • ******
  • Berichten: 3582
Re:Fitnessen/Krachttraining
« Reactie #9 Gepost op: 18 oktober 2010, 21:48:07 »
www.fysiosupplies.nl, 20 euro voor een 75 cm (>188cm) doornsnee bal. Ik wil er wel 1. Moet dan ook zo'n matje. Misschien dat het sportcentrum die dingen goedkoop kan inkopen.
« Laatst bewerkt op: 18 oktober 2010, 21:49:43 door Wouter »

Erik

  • Gast
Re:Fitnessen/Krachttraining
« Reactie #10 Gepost op: 18 oktober 2010, 21:59:54 »
Dat is niet zo duur :)

Er is een combinatie met bal + mat (http://www.fysiosupplies.nl/prod_show.php?maingroup=Oefenmateriaal&secondgroup=leeg&thirdgroup=Oefenmatten&art_no=p14_1&afdeling=Oefenmateriaal). Alleen staan er ook volop duurdere exemplaren van die matjes op die website. Ik denk dat zo'n goedkoop matje niet veel beter dan kwaliteit dekbed zal zijn.

Offline Martin

  • WTOS bestuur 08/09
  • Burger
  • *****
  • Berichten: 925
Re:Fitnessen/Krachttraining
« Reactie #11 Gepost op: 18 oktober 2010, 22:14:40 »
Gaat WTOS nou ookal balsporten promoten  ??? ???

Offline Schaafie

  • WTOS bestuur 10/11
  • Opa
  • ******
  • Berichten: 3049
  • Jos K
Re:Fitnessen/Krachttraining
« Reactie #12 Gepost op: 18 oktober 2010, 22:17:29 »
Gaat WTOS nou ookal balsporten promoten  ??? ???
Nieuw item voor de slippercommissie: De WBAL
Nil volentibus arduum
Mijn teveel aan training compenseer ik met mijn gebrek aan talent

Offline Laurens

  • Burger
  • *****
  • Berichten: 579
Re:Fitnessen/Krachttraining
« Reactie #13 Gepost op: 18 oktober 2010, 22:38:41 »
Maar... fietsers hebben toch helemaal geen balgevoel? Denk ook niet dat dat met een beetje fitness te oefenen is...
Neeeeee!

Offline Schaafie

  • WTOS bestuur 10/11
  • Opa
  • ******
  • Berichten: 3049
  • Jos K
Re:Fitnessen/Krachttraining
« Reactie #14 Gepost op: 19 oktober 2010, 09:53:32 »
Maar... fietsers hebben toch helemaal geen balgevoel? Denk ook niet dat dat met een beetje fitness te oefenen is...

Daar hebben we gister goed om kunnen lachen ja  :D
Ik zeg altijd: alles is trainbaar (en trainen is voor talentlozen)
Nil volentibus arduum
Mijn teveel aan training compenseer ik met mijn gebrek aan talent